W miesiącach zimowych, nasza cera jest podatna dużo bardziej na warunki zewnętrzne. Wpływ mrozu, chłodnego wiatru lub promieniowania UV jest nieco silniej wyczuwalne. Jest tak, albowiem na zewnętrznej warstwie skóry umiejscowionych jest więcej receptorów zimna aniżeli ciepła. W zależności od typu cery, właściwa jest inna protekcja. W największym stopniu dostrojona na chłody jest cera tłusta oraz mieszana, w najmniejszym stopniu – sucha i naczynkowa.
Zmiana sposobu odżywiania dla komfortu cery podczas zimy
W okresie zimowym powinniśmy jeść więcej posiłków zasobnych w tłuszcze, witaminy C, E i A, ponieważ powstrzymują proces postarzania się skóry, stymulują tkanki skóry nadwrężone przez słońce oraz chronią przed działalnością słońca, witamina A także zmniejsza zmarszczki i karmi cerę. Wszystkie te składniki znajdują się w rybach, jajach, mleku, maśle, serach, produktach zbożowych, marchwi, kapuście, dyni czy orzechach.
Jakich kosmetyków używać zimą?
podczas zimy powietrze jest niesłychanie suche, poza tym bardzo dużo czasu spędzamy w pomieszczeniach ocieplanych oraz klimatyzowanych co bardzo wysusza nasza cerę. Potrzebujemy więc kosmetyków o cechach higroskopijnych czyli takich, które zatrzymują wodę w warstwie skóry. Takie własności ma kwas hialuronowy równocześnie jest substancją mocno nawilżającą. Gliceryna wykazuje analogiczne przymioty. Usta są najbardziej wrażliwe na zimno. Wyposażmy się dlatego również w pomadki, balsamy do ust.
Osłona skóry przed słońcem na zimę
Zimą równie ważne jest, żebyśmy dbali o ochronę przed promieniowaniem słonecznym. Pokrywa śnieżna wykazuje właściwości w dużym stopniu odbijające światło słoneczne, dlatego nasza cera jest podatna na jego działanie. Powinno się zaopatrzyć się w maści z filtrem UV wodoodporne, które zdadzą egzamin na każdym kroku. Poboczną ochronę zapewnią nam również kosmetyki do makijażu.
